Ønsker du å praktisere en treningsform som også handler om meditasjon og bønn? Bli gjerne med på bønn og bevegelse på Røbekk kirkesenter denne våren med avslutningtur til Ona:)
Dette er øvelser for kropp, sjel og ånd- altså for hele mennesket.
CrossYoga er bønn og bevegelse som hjelper deg til å samle deg om Gud og som åpner opp for hvile i Guds nærvær. Det handler ikke om perfekte bevegelser, men du inviteres til å stille deg til rådighet for Guds berøring gjennom pust og bevegelse, bønn og meditasjon. Dette kan hjelpe deg til å falle til ro. Timene avsluttes med avspenning, bønn og velsignelse.
Det vil kunne passe for alle, også for deg som ikke har erfaring med yoga. Timene tilrettelegges og ledes av diakon og CrossYoga-instruktør Rigmor Dahl.
Vi praktiserer rolig myk Flow/Vinyasayoga som du tilpasser etter din dagsform.
Velkommen til vårens CrossYoga på Røbekk kirkesenter:
Åtte onsdager, en mandag og en hel lørdag på Ona.
25. mars, 8. 15. mandag 20. og 29. april, 6. 13. 20. 27. mai. Lørdag 30. mai CrossYogadag på Ona.
Timene på Kirkesenteret er fra kl. 18. 30 - 19. 45.
Påmelding: Kontakt e- post: rigmor.dahl@molde.kirken.no eller mobil: 950 42 759 mandag – fredag mellom 9.00-15.00. Drop in 100 kr pr. gang eller 800 kr for hele kurset. Begrenset plass.
Turen til Ona egen avgift.
Praktisk: Ta med komfortable klær, yogamatte, et lite teppe og pute. Det er også mulig å låne yogamatte på Kirkesenteret. Møt opp litt i forkant slik at vi er klare til å starte timen sammen. Her kan du få en kopp te, tenne lys eller bare slappe av til timen begynner.
Velkommen!
Rigmor Dahl
diakon i Bolsøy samarbeidsområde