Ønsker du å praktisere en treningsform som også handler om meditasjon og bønn? Da kan kanskje Kristussentrert yoga eller CrossYoga være noe for deg?
Dette er øvelser for kropp, sjel og ånd- altså for hele mennesket.
CrossYoga er bønn og bevegelse som hjelper deg til å samle deg om Gud og som åpner opp for hvile i Guds nærvær. Det handler ikke om perfekte bevegelser, men du inviteres til å stille deg til rådighet for Guds berøring gjennom pust og bevegelse, bønn og meditasjon. Dette kan hjelpe deg til å falle til ro. Timene avsluttes med avspenning, bønn og velsignelse.
Det vil kunne passe for alle, også for deg som ikke har erfaring med yoga. Timene tilrettelegges og ledes av diakon og CrossYoga-instruktør Rigmor Dahl.
Vi møtes seks onsdager på Røbekk kirkesenter:
30. august, 6., 13., 20., og 27. september og 4. oktober. Timene er fra kl. 18. 30- 19.45. Møt opp litt i forkant slik at vi er klare til å starte timen sammen. Her kan du få en kopp te, tenne lys eller bare slappe av til timen starter.
Praktisk: Ta med komfortable klær, yogamatte, et lite teppe og pute (yogamatte kan for eksempel kjøpes på Biltema eller Jula for ca. kr. 200,-) Det er også mulig å låne yogamatte på Kirkesenteret.
Påmelding/betaling: Kurset har begrenset plass og koster: kr. 600,- Påmelding til Rigmor Dahl e- post: rigmor.dahl@molde.kirken.no eller mobil: 950 42 759 mandag – fredag mellom kl. 9. 00-15. 00.
Velkommen😊
Rigmor Dahl
Diakon i Bolsøy samarbeidsområde