Ønsker du å praktisere en treningsform som også handler om meditasjon og bønn? Vi starter CrossYoga på Kleive 29. april og på Røbekk 27. august
Dette er øvelser for kropp, sjel og ånd- altså for hele mennesket.
CrossYoga er bønn og bevegelse som hjelper deg til å samle deg om Gud og som åpner opp for hvile i Guds nærvær. Det handler ikke om perfekte bevegelser, men du inviteres til å stille deg til rådighet for Guds berøring gjennom pust og bevegelse, bønn og meditasjon. Dette kan hjelpe deg til å falle til ro. Timene avsluttes med avspenning, bønn og velsignelse.
Det vil kunne passe for alle, også for deg som ikke har erfaring med yoga. Timene tilrettelegges og ledes av diakon og CrossYoga-instruktør Rigmor Dahl.
Vi praktiserer rolig myk Flow/Vinyasayoga som du tilpasser etter din dagsform.
Møt opp litt i forkant slik at vi er klare til å starte timen sammen. Her kan du tenne lys eller bare slappe av til timen starter.
Praktisk: Ta med komfortable klær, yogamatte, et lite teppe og pute. Vi har også yogamatter til utlån.
Velkommen til Crossyoga fem tirsdager på Kleive menighetshus:
29. april, 6. 13. 20. og 27. mai. Timene er fra kl. 13.00- 14.15. (inkludert en liten te/kaffepause)
Det blir "drop in" og du betaler 100,- kr. pr. gang. Kurset har begrenset plass. Påmelding.
Velkommen til Crossyoga seks onsdager på Røbekk kirkesenter:
27. august og 3. 10. 17. og 24. september og 1. oktober. Timene er fra kl. 19. 00- 20.15.
Påmeling innen 26. august. Kurset har begrenset plass og koster: kr. 600,-
Påmelding: e- post: rigmor.dahl@molde.kirken.no eller mobil: 950 42 759 mandag – fredag. mellom 9.00-15.00.
Velkommen!
Rigmor Dahl
diakon i Bolsøy samarbeidsområde