Sorggruppe for voksne

Hjelp til å leve med sorg

Sorggruppe er for deg som:

• Opplever sorg etter å ha mistet et menneske som sto deg nær.
• Ønsker å møte andre som er i samme situasjon.
• Vil lære mer om hvordan du kan leve med sorgen.

VI HAR BEHOV FOR HVERANDRE

Mange har opplevd å miste en de var glad i. I noen situasjoner er dette ekstra vanskelig. Mange føler seg alene om sorgen, derfor kan det være godt å komme sammen med andre som har opplevd det samme.

Sorg er ingen sykdom, men den kan gjøre forferdelig vondt. Sorgen kan sette i gang tanker, følelser og væremåter som virker ubegripelige og fremmed. Sorg er ikke barer tårer som renner nedover et kinn.

Det er normalt å få reaksjoner etter et dødsfall.

Du kan føle deg veldig trett. Eller alene.

Det kan være vanskelig å følge med på skole eller arbeid. Kanskje blir du lettere såret over noe andre sier eller gjør, eller for det de ikke sier eller gjør?

Det går over, men det tar tid. Mye lengre tid enn du og andre tror.

Derfor er det mange som tror de reagerer galt eller unormalt, og at de ikke er sterke nok.

Sorggruppen er en plass man kan dele følelser og uttrykke sin sorg sammen med noen som «virkelig forstår», og de vonde opplevelsene anerkjennes og får plass. Man kan både gi og få gode råd og informasjon, og det kan også gi livsmot og håp ved at man ser og hører at det er mulig å komme videre i livet etter et stort tap.
 

PRAKTISKE OPPLYSNINGER

En gruppe består av 4-7 deltakere og to gruppeledere. Det er 7-8 samlinger. En samling varer 1,5 time. Gruppen møtes på Røbekk kirkesenter eller i Molde domkirke. Enkel servering. Første samling er torsdag 13. november kl. 18.00-19.30 på Røbekk kirkesenter. Oppstart av sorggruppe medio mars 2026 i Molde domkirke.

Alle som deltar skriver under på en taushetsavtale. Samtaletema vil i stor grad bli bestemt av deltakerne selv. Eksempler på tema; sorgreaksjoner – ensomhet –  ressurser – identitet – mestring – fremtiden – minner.

Det er gratis å være med i sorggruppe.

Gruppen er åpen for alle uansett tro og livsanskuelse.

Gruppeledere:
Rigmor Dahl, diakon i Bolsøy menighet

og Anne Stige Beck i Molde domkirkes menighet.

For mer informasjon og påmelding, ta kontakt med Rigmor, Anne eller den presten du eventuelt har kontakt med.

Kontaktinformasjon:

rigmor.dahl@molde.kirken.no mobil: 950 42 759

Anne.stige.beck@molde.kirken.no mobil: 461 22 693

Hverdager mellom kl. 9.00-15.00

Hjertelig velkommen!